صحة

لماذا يجب تناول الطعام مع أطفالك كل ليلة

ذكر موقع “ديلي نيوز” أن وجود الوالدين خلال أوقات الوجبات، على الأرجح يوفر للأطفال الصغار تفاعلًا اجتماعيًا مباشرًا، ومناقشات حول القضايا الاجتماعية والاهتمامات اليومية. وجد باحثون في جامعة “مونتريال” بكندا، أن الأطفال الذين يتناولون وجبات طعامهم بانتظام مع أسرهم، يمتلكون لياقة بدنية ومهارات اجتماعية أفضل. لخسارة الوزن لا تفوتوا وجبة …

أكمل القراءة »

طاقة ايجابية 🌸 كيف تبني ثقتك بنفسك وتحافظين على جمالك وتميزك في الحياة 2018

#طاقة_ايجابية 🌹 🌸 بس تكوني مكسورة و حزينة وكل شي خرب بحياتك تذكري انه في ناس رح تشوفك وانتي ضعيفة وقفي وارجعي حاربي بكل قوتك لتحصلي ع الشي اللي بدك ياه صدقيني بتقدري 💪 🌸 لا تقولي ماني حلوة وصحتي منيحة وهي أحلى مني 😏 إنتي حلوة كيف ما كنتي …

أكمل القراءة »

تخلصو من دهون البطن والنفخة بخطوة واحدة خلال ايام 2018

إذابة الكرش أغلبنا يعاني من سمنة زائدة في منطقة البطن او النفخات المفاجئة او احتباس السوائل او تجمع للدهون ومهما كان الجسم صحي والوزن مثالي الا أن وجود الكرش مهما كان صغيرا يسبب الاحراج لنا هي طريقة بسيطة وغير مكلفة للتخلص من الكرش وبدون تعب 💪 لإذابة دهون البطن والكرش …

أكمل القراءة »